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公司注册一千万时，实缴的注册资本数额应该根据公司的实际情况、业务需求以及财务状况来确定。没有固定的合适数额，但需要考虑以下几个方面。
1、业务需求：公司所需的运营资金、原材料采购、员工薪酬、市场推广等方面的需求，应作为决定实缴注册资本的重要因素。
2、财务状况：公司应该根据自身目前的资金状况，包括现金流、储备资金等实际情况来合理确定实缴注册资本。
3、长期发展：公司还需要考虑未来的扩张计划、投资计划等长期发展因素，合理设置实缴注册资本。
公司应该根据自身实际情况来合理确定实缴注册资本，既要保证公司的正常运营和发展，又要避免因为过度实缴而对公司造成不必要的资金压力，建议在决定实缴注册资本前，进行充分的市场调研和财务规划，以做出明智的决策。
不同行业和地区的公司注册要求也可能有所不同，建议咨询当地相关部门或专业机构，了解具体的注册要求和流程。